生存証明

平日の平均睡眠時間は4時間ちょっとです。
朝は4時半前に起床し、5時半には家を出ます。
いくら早く家を出るからと言っても
早く寝るにも限界があります。

寝不足は百害あって一利なし。
太るし老けるし免疫力下がるし。

何も無い休日に目覚まし時計をかけないでいると
きっちり8時間で目が覚めます。
きっと私にとってベストな睡眠時間なのでしょう。

平均に8時間確保は無理だなぁ。

そして今日も眠いす。