生存証明

真ん中の揚げ物はマグロです。
それも中は生
でも新鮮だから生臭くない。

岩のりとオクラのお味噌汁
カボチャのサラダ
しめじと山菜の炒め物
添え物のレタスはおろしポン酢と絡めて
マグロと一緒に頂きます。

こんな食べ方があるのかと
揚げ物なのに全く脂っこくなくて
ご飯もきびが混ぜてあるのですが
胡麻をかけて頂くと、香ばしくて美味でした。

年寄りに優しいメニューです(笑)