生存証明

くしゃみ鼻水鼻づまり。
若干の寒気。
花粉症じゃなくて風邪だわ完全に。
点鼻薬を使っても、鼻づまりの緩和時間は短く
口呼吸になると喉が辛いので
マスク必須。
しかしこの滝のような鼻水
ファンデーション何て塗れる状態ではなく
タオルハンカチで押さえる程
家の中ではハンドタオルを常に手に持っています

眠りが浅く、仕方無いので
一度起きて飲み物作成
余りペットボトルの飲み物は常備していないので
煮出しの黒豆茶を１リットル程作り
今日はこれを持って歩くようにしなきゃ。

水分を多く摂取しないと頭痛に繋がるのが
いつもの症状。
食欲は余り無いけど、食べなきゃ体力が落ちる
体力落ちると治りが遅くなる。
お粥&栄養ドリンク&プロテイン。
独り暮らしの必須アイテム
針治療と美容室へ行く予定なので
たい温存しなきや(-_-;)