健診結果
わかってはいたけど…
太った…(-"-;）
２年で２kg…ウエスト２cm
昔から１kg太ると１cm増える
マズイ…本気でマズイ
体重だけではなく
色んな数値も上がってる
平均値以下だからって安心出来ない
私は身体が小さいので
平均値の７割程度が見合った数値
ただ、現在の激務が続いても
仕事を休まず何とか続けられるのは
痩せ過ぎていない今のお陰でもあるのかな。
それにしても…マズイ事には変わりない
運動する時間が無い分
食事制限するか…
太った…(-"-;）
２年で２kg…ウエスト２cm
昔から１kg太ると１cm増える
マズイ…本気でマズイ
体重だけではなく
色んな数値も上がってる
平均値以下だからって安心出来ない
私は身体が小さいので
平均値の７割程度が見合った数値
ただ、現在の激務が続いても
仕事を休まず何とか続けられるのは
痩せ過ぎていない今のお陰でもあるのかな。
それにしても…マズイ事には変わりない
運動する時間が無い分
食事制限するか…
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